maman épuisée manque de sommeil - Blog mots de parents

Maman épuisée? 10 conseils pour éviter le manque de sommeil et recharger vos batteries

La maternité, souvent décrite comme une machine à énergie infinie, offre un regain d’énergie après une recharge constituée de câlins de nos enfants (nos bébéééés!) et de moments de sommeil précieux. Cependant, derrière ces instants de bonheur se cache une réalité trop souvent ignorée : l’épuisement guette. En tant que maman, jongler avec le manque […]

sorties en famille- mots de parents

L’importance des sorties en famille : pourquoi elles renforcent les liens et favorisent le développement

Les sorties en famille sont parfois sources de stress pour certains parents. Pour d’autres, ce sont des moments incontournables. Pour mon premier enfant, je m’étais mise la pression à occuper chacun de ses temps morts avec une activité. Je m’étais promise de ne pas être ce parent qui laisse son enfant s’ennuyer seul dans sa […]

mon bébé de 2 ans dit toujours non

Pourquoi mon enfant de 2 ans dit-il toujours non ?

Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase familière : « Non, non et non ! » de votre petit bout de 2 ans. Je ne vais pas vous rassurer et vous donner ici la recette miracle : si vous avez un enfant de 2 ans, il y a de fortes chances pour que vous l’entendiez très souvent et […]